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Paul projetou recentemente projeções de set, figurino e vídeo para a Grounded , uma peça sobre os efeitos psicológicos da operação de drones militares.

Isso foi para Deafinitely Theatre Company no Park Theater. Seu próximo show como designer será Cenas de 68 Year s no Arcola.

Há muitos outros projetos em andamento também. Aqui estão alguns:

Paul está atualmente dirigindo uma peça colaborativa sobre história radical e música folclórica inglesa com Daedalus Theatre Company e Black Smock Band . (Ele também está na banda!) Isso teve um compartilhamento de trabalho em andamento na Ovalhouse em novembro.

Ele é o cenógrafo de duas peças que combinam a cenografia física e digital: uma nova peça baseada em uma história real sobre trauma sexual militar nas forças armadas dos EUA, que está sendo desenvolvida em Aberdeen, e um artigo baseado no conto de Gabriel Garcia Marquez, Light is Like Water, sendo desenvolvido em Cardiff e Ponterdawe.

Ele também é cenógrafo de uma nova peça para crianças sobre jardinagem urbana / guerrilha, para a qual ele também está projetando o conteúdo online interativo que a acompanha. Este teve um trabalho em andamento mostrando no jardim do telhado Southbank Center.

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Prensa de filtro para tratamento de lodo

Tratamento de lodo

A filtração é o método mais utilizado no tratamento de lodo produzido no tratamento de efluentes. Pode consistir em drenagem em leitos de areia ou pode ser mecânico por meios de sucção ou em condições de alta pressão que requeiram procedimentos e equipamentos mais sofisticados.

O filtro prensa trabalha aplicando condições de alta pressão (de 5 a 15 bar ou mais).


A técnica de prensagem é a mais difundida, apesar da operação intermitente e dos altos custos de investimento.

Um filtro consiste em uma série de placas verticais, justapostas e acopladas. Essas placas prensadas entre si possuem um sistema hidráulico-pneumático que pode ser automático, semiautomático. A pressão aplicada às zonas unitárias de cada filtro deve suportar a pressão interna da câmara que é formada devido à injeção da lama no sistema.

Este arranjo de placas verticais forma câmaras de filtração seladas a imersão que permitem fácil mecanização da descarga das pastas. Membranas filtrantes de malha fina e firme são aplicadas nas duas grandes superfícies que crescem nessas placas.

Através de furos, o sistema de lama é alimentado para ser pressionado na câmara de filtração. Eles são geralmente colocados no centro dessas placas permitindo uma distribuição adequada do fluxo, pressão adequada e melhor drenagem da lama dentro da câmara. Lamas sólidas se acumulam gradualmente na câmara de filtração até que uma pasta compacta final seja gerada. O filtrado é coletado na parte de trás do suporte do filtro por dutos internos.

 

COLAGÉNIO TIPO II

É a proteína mais abundante no nosso corpo, pois é o elemento básico da pele e ossos.

O colagénio do tipo II é o principal componente estrutural da cartilagem articular. Existem 21 tipos diferentes de colágeno: por exemplo, o tipo I está mais presente na pele, nos ossos, na córnea e nos tendões, e o colágeno tipo II está presente na cartilagem.

O colágeno é uma proteína formada por fibras flexíveis e pode estar presente nos tecidos conjuntivos, como a cartilagem que envolve e protege as articulações. Além disso, também está presente nos tendões e na pele.

O colageno tipo 2  é encontrado na cartilagem articular, cuja função é a união das articulações. Previne a destruição do colagénio das articulações, impedindo a degeneração de condições como a artrite e a osteoartrite, aumentando as doenças de quem sofre.

Foto do colágeno tipo II

Em alguns casos de artrite reumatóide, recomenda-se ingerir colágeno tipo II, dados os resultados positivos obtidos em estudos e pacientes.

Dado seus altos níveis de assimilação no corpo, não é necessário ingerir grandes quantidades para tirar proveito de seus benefícios, como suplementos com base no tipo II assimilação colágeno geralmente têm de 70 a 90 por cento.

Glutamina

A glutamina é o aminoácido a partir do qual todos nós já ouvimos que é um complemento muito útil para os atletas, mas geralmente não sabem que podemos obter a partir dos alimentos si mesmos ou não sabe por que e onde ele cria nosso corpo nem o seu papel . Então, aqui você tem as informações básicas sobre a glutamina no campo do exercício físico para saber do que estamos falando e do que nosso corpo precisa.

 Quanto glutamina nosso corpo precisa e depende?

 Nosso corpo sintetiza a glutamina sob demanda, ou seja, tanta glutamina precisa de nosso corpo para criar. A quantidade que precisamos normalmente dependerá da atividade física realizada e da quantidade de estresse.

 Mas, em muitos casos devido ao excesso de exercício o nosso corpo é incapaz de sintetizar quantidade suficiente e por esta razão muitos atletas consomem glutamina como um suplemento desportivo de maior tolerância, a recuperação muscular mais rápida e regeneração do tecido muscular mais eficiente .

 Uma pessoa com uma dieta saudável e equilibrada e que não tenha uma vida sedentária, mas não faça um excesso de exercício com cerca de 8 gramas de glutamina por dia (que é o que podemos obter através de uma dieta saudável e variada) tem o suficiente. Agora, se falamos de uma pessoa que faz uma atividade física intensa diariamente, precisará de uma glutamina extra para proteger o tecido muscular e ter uma recuperação maior.

 

Sinais de um relacionamento co-dependente

Você depende muito do seu parceiro?

Quando eles falam sobre o seu relacionamento, você gosta de ouvir coisas boas. Mas quando nos qualificamos como co-dependentes ... não gostamos tanto assim.

Você pode estar em um relacionamento co-dependente com alguém (seus pais, seus colegas de trabalho, amigos ...), mas apenas no caso de relacionamentos sentimentais significa que "sua felicidade depende da outra pessoa". Você está tão envolvido no relacionamento que se esquece da sua individualidade como pessoa ", diz o psicólogo Dany, co-autor de vintage sexshop.

Em relacionamentos co-dependentes, às vezes é uma das partes que tenta controlar o outro. "Eles tentam encontrar uma sensação de bem-estar pessoal através do controle sobre outra pessoa", diz a Dra. Jane Greer, especialista em relacionamento e autora de What About Me? Pare o egoísmo de arruinar seu relacionamento.

É definitivamente um relacionamento disfuncional. "Uma pessoa se preocupa em dar amor, e a outra apenas recebe e recebe sem devolver", diz Atkins.

Se você se sentir identificado com os sinais que vamos dizer a seguir, você deve considerar conversar com um terapeuta sobre seu relacionamento:

Você está se responsabilizando demais pelo seu parceiro.É

claro que em um relacionamento você tem que cuidar da outra pessoa, mas ter muita responsabilidade para melhorar o relacionamento é um sinal de co-dependência. "Com o motivo de se sentir bem e ter tudo sob controle, você tende a gerenciar o caráter de seu parceiro", diz Greer. Ela dá como exemplo quando seu parceiro está bebendo: "você sempre tende a pedir a ela para parar de beber e, se ela causar algum problema, você pessoalmente a confia para resolvê-la", diz Greer.

 Você está sempre em torno de novos "projetos"

Nós todos temos problemas, mas você pode sempre cercar-se de pessoas que precisam de ajuda, para transformá-los em "projetos". "Tudo para sentir que as pessoas precisam de você e que você as está salvando", diz Atkins. Esta é a razão pela qual as pessoas co-dependentes são atraídas por pessoas com vícios, como beber ou jogar. De alguma forma, você também se expõe ao perigo quando tenta ajudá-los, como quando você anda de carro com uma pessoa imprudente.

 Você nunca faz o que quiser como quiser.

Digamos que você queira ficar em casa, mas seu parceiro quer sair nos bares. Em um relacionamento saudável, você ficaria quieto em casa, comprometendo-se a fazer planos no dia seguinte. Em um relacionamento co-dependente, o seu parceiro poderia cortar o ponto dizendo: "Deus, você é tão chato, é por isso que você não tem amigos." Fazendo você cair e dizer: "vamos sair, não importa mesmo". Embora pareça um problema menor, é um exemplo simples de como você está deixando de fazer as coisas como e quando quiser.

 Eles dizem que você é um "LAPA"

Se você tem a necessidade de estar sempre ligado ao seu parceiro e dizer-lhes o que eles têm ou não têm a fazer, certamente você é co-dependente, diz Greer. Tente tomar suas próprias decisões. Como isso faz você se sentir? Ruim porque você acha que o relacionamento vai ser estragado?

 Você descrever a sua pessoa como um "imaturo"

Se o seu parceiro se recusa a ser um adulto responsável e sempre tem que ter cuidado para ir pagando as contas, enquanto resiste encontrar um emprego ... certamente você está em um relacionamento co-dependente . Certamente você cria desculpas para explicar o que acontece com seus amigos.

 

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